غريب الدار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

غريب الدار

منتديات غريب الدار
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
karoma




المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 18/11/2007

سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل .. Empty
مُساهمةموضوع: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..   سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل .. Emptyالأحد نوفمبر 18, 2007 7:02 am

بسم الله الرحمن الرحيم
سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل .. 214



لا تــدخـــن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل

تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تـأكـل الـفـواكـه مـبـاشـرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا

ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل

ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تـشـرب الـشـاي مـبـاشـرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه

المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها

وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا تـرخـي حــزام الـبـطـن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تـســبــح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف

(الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما

سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم
.

6- لا تــتـــمــشـى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة

خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة

خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية

الهضم
.

7- لا تـنــام مــبـاشـــرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد

يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المدير العام للمنتديات
المدير العام للمنتديات
Admin


المساهمات : 120
تاريخ التسجيل : 12/11/2007
الموقع : www.greeb.ahlamontada

سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..   سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل .. Emptyالجمعة ديسمبر 07, 2007 3:23 pm

مشكوووور على هذهـ النصاااائح اللي كثير يخطؤن فيها وأولها


6- لا تــتـــمــشـى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة

خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة

خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية

الهضم.


واشكرك مره ثاانيه
والله لا يحرمنا من جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://greeb.ahlamontada.com
zizo_20

zizo_20


المساهمات : 103
تاريخ التسجيل : 12/11/2007

سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..   سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل .. Emptyالسبت ديسمبر 08, 2007 4:47 am

مشكووووووووور اخوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غريــبــه
المراقب العام
المراقب العام



المساهمات : 130
تاريخ التسجيل : 01/12/2007

سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..   سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل .. Emptyالجمعة ديسمبر 14, 2007 3:38 am

مشكوووور ع المعلوومه الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
غريب الدار :: ~®§§][][ منتديات غريب الدار للأسره][][§§®~ :: طـب و صـحـه-
انتقل الى: