غريب الدار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
غريب الدار
منتديات غريب الدار
غريب الدار
::
~®§§][][ منتديات غريب الدار للأسره][][§§®~
::
طـب و صـحـه
سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..
4 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
karoma
المساهمات
:
14
تاريخ التسجيل
:
18/11/2007
موضوع: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..
الأحد نوفمبر 18, 2007 7:02 am
بسم الله الرحمن الرحيم
لا تــدخـــن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل
تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2
- لا تـأكـل الـفـواكـه مـبـاشـرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا
ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل
ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تـشـرب الـشـاي مـبـاشـرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه
المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا تـرخـي حــزام الـبـطـن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تـســبــح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
(الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما
سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم
.
6- لا تــتـــمــشـى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة
خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة
خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية
الهضم
.
7- لا تـنــام مــبـاشـــرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
أعجبني
لم يعجبني
Admin
المدير العام للمنتديات
المساهمات
:
120
تاريخ التسجيل
:
12/11/2007
الموقع
:
www.greeb.ahlamontada
موضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..
الجمعة ديسمبر 07, 2007 3:23 pm
مشكوووور على هذهـ النصاااائح اللي كثير يخطؤن فيها وأولها
6- لا تــتـــمــشـى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة
خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة
خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية
الهضم.
واشكرك مره ثاانيه
والله لا يحرمنا من جديدك
أعجبني
لم يعجبني
zizo_20
المساهمات
:
103
تاريخ التسجيل
:
12/11/2007
موضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..
السبت ديسمبر 08, 2007 4:47 am
مشكووووووووور اخوي
أعجبني
لم يعجبني
غريــبــه
المراقب العام
المساهمات
:
130
تاريخ التسجيل
:
01/12/2007
موضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..
الجمعة ديسمبر 14, 2007 3:38 am
مشكوووور ع المعلوومه الرائعه
أعجبني
لم يعجبني
سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل ..
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
غريب الدار
::
~®§§][][ منتديات غريب الدار للأسره][][§§®~
::
طـب و صـحـه
غريب الدار
::
~®§§][][ منتديات غريب الدار للأسره][][§§®~
::
طـب و صـحـه
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--•·.·°¯`·.·• (منتديات غريب الدار العامه) •·.·°¯`·.·•
| |--المنتدى الإسلامي
| |--المنتدى العام
| |--الترحيب والتهاني
| |--نقاشات وحوارات
|
|--···^v¯`×) (منتديات غريب الدار الادبيه و الشعريه) (ׯ`v^···
| |--الشعر و الشعراء
| |--قصص و خيال
|
|--~®§§][][ منتديات غريب الدار للأسره][][§§®~
| |--منتدى الشباب العربي
| |--منتدى عالم حواء
| |--طـب و صـحـه
| |--مطبخ غريب الدار
|
|--{}{}{}{}{منتديات غريب الدار الاخباريه}{}{}{}{}
| |--أخبار مثيره وعالم الجريمه
| |--أخبار فنيه
|
|--_-^^^^-_منتديات غريب الدار الرياضيه_-^^^^-_
| |--منتدى الرياضه المحليه
| |--منتدى الرياضه العالميه
|
|--///////[منتديات غريب الدار الترفيهيه]///////
| |--منتدى الضحك و الفرفشه
| |--منتدى الألغاز و المسابقات
| |--حرب التماسيح والسحالي
| |--منتدى الصور وغرائب الصور
|
|--{}{}{}{}{}{}{منتديات غريب الدار للتقنية و لأتصالات}{}{}{}{}{}{}
| |--منتدى الجوال
| | |--رسائل للجوال sms.mms
| |
| |--InteRnet
|
|--[][][][][]منتديات غريب الدار الأداريه[][][][][]
|--الأقتراحات و الملاحظات و الطلبات والقرارات
الأحد نوفمبر 18, 2007 7:02 am
